Sarah Mouttet

"Ces séances m'ont donné un état de bien-être dans l'immédiat, elles permettent une relaxation des tensions musculaires et de l'esprit, apportée tant par le contact physique avec le thérapeute que par les différentes senteurs qui se mêlent les unes aux autres d'une façon agréable. Ces parfums s'inscrivant le long des différents parcours des membres inférieurs et supérieurs m'ont permis sur le moment de m'évader en formant les décors d'une escapade, un voyage hors du temps en m'ancrant justement dans l'instant présent. L'état de bien-être durait habituellement d'une à trois heures après les séances. L'aromathérapie conscientisait la fatigue accumulée du quotidien, tout en créant en moi et autour de moi l'espace pour accueillir cette fatigue et ainsi ne pas me sentir submergée par elle ; la thérapie était donc une sorte de clé ouvrant les portes de mon corps à la fatigue, mais à la fois une clé pour savoir gérer cette fatigue et l'évacuer. Je ressentais pendant les séances que mon énergie était plus fluide et pouvoir mieux circuler. L'aromathérapie a également permis de libérer en partie les tensions musculaires accumulées par ma pratique du sport, et plus particulièrement les tensions de la nuque et de l'occiput. En revanche, je pense que les séances ont eu pour effets de modifier mon cycle nycthéméral. J'ai éprouvé des difficultés d'endormissement sur les 3-4 jours suivant une séance, avec une baisse de qualité de mon sommeil. La fatigue occasionnée n'était par contre pas compliquée à gérer les lendemains. Encore sur le plan physique, les huiles essentielles de l'AromaTao appliquées sur les différents méridiens m'ont potentiellement aidée à garder un bon système immunitaire, étant donné que je n'ai pas du tout contracté les rhumes présentés par mon conjoint, ni d'autres maladies virales, durant la période où j'ai bénéficié des séances. Les semaines où j'ai suivi les séances, les réflexions que je menais sur les questions importantes de cette période se firent avec plus de calme et de sérénité qu'à mon habitude. Peser le pour et le contre m'a paru plus simple les jours qui suivaient une séance. Des réponses se sont imposées à moi assez facilement et de manière limpide. J'étais par exemple dans une période où je remettais en cause mon orientation professionnelle. De fil en séances, les idées et les arguments brouillons qui m'embrumaient se sont volatilisés pour laisser place à l'essentiel : peu à peu, je distinguais clairement ce qui était réellement importants pour moi, sans ressentir l'influence ou de pression sociale, ce qui faisait sens, et la décision s'est établie en moi sans que ma raison n'y résiste. Je dirais donc que l'Aromathérapie m'a permis d'être plus en phase avec moi-même, d'accorder ma psyché à celle que je sens être au fond de moi. Dans le même ordre d'idée, après avoir fait quelques séances, j'ai renoué ou augmenté la fréquence d'activités que je considère me faire vraiment du bien. L'AromaTao m'a autorisée d'oser un peu plus de lâcher-prise, d'être moins perfectionniste dans tout ce que j'entreprends. Egalement, j'ai pu mieux ordonner et cibler les points sur lesquels je voulais vraiment m'améliorer parmi les différentes choses qui me passionnent, sans altérer ma curiosité. Cela m'a également aidé à mieux gérer le sentiment de frustration que j'ai tendance à vite éprouver dans les petits travers du quotidien. Généralement, pendant les quelques jours qui suivaient une séance, j'arrivais plus facilement à analyser mes émotions et leur origine, et donc à les accueillir et les laisser passer plus vite."